Семинар состоится по адресу: ул. Октябрьская, д.42, офис 614, время работы с 10 до 14 часов. Стоимость занятия 500 р., для волонтеров 200.

АНОНС: Встречались ли вам люди, которые не знают, что они чувствуют? Они «заморозили», подавили свои чувства, чтобы жить было проще. Но подавленные, они все-таки прорываются и превращают жизнь в минное поле, где происходят постоянные «взрывы» гнева, раздражения, обид и тревоги. Осознавание чувств, воссоединение с ними, наоборот, позволяет устанавливать здоровый контакт с собой и реальностью.

На семинаре «Как и почему работают с чувствами» мы будем учиться распознавать свои чувства, прослеживать, как они связаны с выбором действий и поступков, рассмотрим техники конструктивного реагирования в стрессовых ситуациях и способы создания эмоциональных ресурсных состояний.